Îsvara pranidhâna: Toutes les actions humaines sont consacrées à des forces supérieures (Dieu, énergie cosmique...). On
peut dire que le yoga est une science permettant de faire surgir le divin qui est en nous et qui nous relie les uns aux autres.
Mais tant que le petit moi nous harcèle de sa présence, on ne peut se laisser baigner par l'énergie, la force de la
Bhakti, ni s'unir avec amour à toute existence, ni s'ouvrir à la vérité.
Ainsi le respect de ces grandes règles de conduite va aider l'adepte sur le chemin de la vie et lui permettre de
faire face aux différentes situations journalières. Cependant, il peut même renforcer sa vigilance en pratiquant un ensemble d'exercices appropriés à chaque moment de la
journée.
Svâdhyâya: c'est l'étude de soi (dans le sens également d'éducation) qui peut se situer à trois niveaux.
Etude du livre intérieur écrit, lu et corrigé par le sujet lui-même. Observant son comportement, il comprend les causes de ses actes et ainsi peut transformer, si nécessaire, un ou plusieurs
éléments de la mosaïque qui compose son être.
Étude et respect du livre de la nature: l'univers parle à l'être humain grâce à des symboles. Malheureusement un ensemble d'éléments qu'on appelle Progrès, Confort font que nous sommes
aujourd'hui complètement coupés des éléments naturels et nous ne comprenons plus le langage du vent, des rivières ou des arbres. Or, leur énergie est identique à la notre et on ne peut vivre en
harmonie avec soi-même que si l'on vit en harmonie avec eux. D'où la nécessité impérieuse que ressent tout citadin de retrouver un contact étroit, intime, quasiment charnel avec l'herbe de la
campagne, le bruit, les odeurs de la mer; le calme, la majesté de la montagne; la plénitude et le silence du ciel.
Étude et respect de tous les livres sacrés. Leur lecture permet de mieux comprendre le sens de la Vie et le pourquoi de telle ou telle religion, fondement de toute société humaine
Effort ardent, ferveur, autodiscipline, austérité, ascèse, chaleur. Tous ces mots traduisent l’idée que l’adepte souhaite
se forger le caractère en vue d’atteindre un certain objectif dans la vie.
Cette volonté de transformation s’applique aussi bien au corps qu’à la parole ou à l’esprit.
C’est un ensemble d’habitudes qui façonnent notre personnalité et nous, humains, avons la grande chance de
pouvoir les choisir, ou d’en changer si on sent qu’elles nuisent à notre paix intérieure.
De nouvelles acquisitions permettent ainsi de développer des qualités qui, de tout temps, ont caractérisé un
véritable être humain : un mélange de courage, de force et de sagesse, une intégrité sans faille, une simplicité profonde, une tranquillité d’esprit liée à un parfait équilibre
général.
Samtosha: C'est le contentement, ici et maintenant, de ce que l'on est, de ce que l'on a, de ce qui nous
arrive.
Ce terme de contentement doit aussi être compris dans le sens d'attitude sereine, calme, tranquille envers toutes
choses. C'est à dire que face à ce qui apparaît comme des difficultés matérielles(maladie, manque d'argent...), il ne faut pas, en plus, accumuler des difficultés d'ordre psychologiques comme
le défaitisme ou la colère qui ne font que créer des tensions supplémentaires et entraînent une dépense d'énergie inutile.
Qu'est ce que l'insatisfaction sinon le fait qu'il n'y ait pas de coïncidence entre un de nos désirs et la réalité. Grâce au yoga, les désirs ne sont pas tués mais seulement trascendés, en
particulier par la pratique de la concentration poussée qui entraîne l'être tout entier dans un état de méditation. Dans cet état, la conscience peut relativiser le désir et même en observer son
fondement.
On s'apperçoit alors que chaque désir n'est qu'une production de l'esprit causée uniquement par les sens.C'est donc la maîtrise de ses sens qui peut nous permettre de conduire harmonieusement
notre vie, à l'image du conducteur du char qui sait diriger son attelage de chevaux indisciplinés.
Photo:lors du stage de juillet,
nous devions reproduire devant le public
un moment que nous avions aimé.
J'ai choisi le clown
La paix extérieure est impossible sans paix intérieure.
Nous voulons tous qu'il y ait la paix dans le monde
Mais nous n'y arriverons jamais si nous n'avons pas
La paix dans notre propre esprit.
Présentation
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Le blog de Yog' La Vie
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Le paradis c'est d'être là...
Ici, du yoga et
sa philosophie.
Des textes à méditer
pour mieux se retrouver.
Région: Dunkerque
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